Améliorer la relation avec soi-­même et les autres

Prochaines sessions :

 

Île de la Réunion, Domaine de Malmany , à Grand Coude ( Hauts de Saint Joseph ) du 25 février au 1er mars 2013
À Saint Jean de Buège du 6 au 10 mars et du 18 au 22 octobre 2012

Cloture des inscriptions le 10 février pour l’Île de la Réunion et le 30 avril pour Saint Jean de Buège


Nous vivons souvent en ersatz de nous même, avec la peur de nous rencontrer vraiment. Ce décalage entre nous et ce que nous donnons à voir de nous créé des dysfonctionnements avec les autres (pauvreté des relations, conflits, rancoeur, amertume, etc.), des troubles personnels (tristesse, démotivation, difficulté à faire des choix, stagnation de nos vies, etc.).


Dates prévues pour 2013

Centre Existence en Ardèche
28 juillet au 03 août 2013

Montpellier (St Jean de Buèges)
6 au 10 mars et 18 au 22 octobre 2013

Île de la Réunion
25 février au 1er mars 2013


POUR NOUS MÊME, ce travail à pour objectif de

 

  • Mieux nous connaître du point de vue de nos comportements nos ressentis et de notre identité (notre Soi)
  • Identifier nos peurs personnelles inconscientes et sortir ainsi du leurre
  • Contacter nos émotions et commencer à les exprimer à partir de notre coeur
  • Prendre conscience de nos choix (conscients ou pas, justes pour nous ou pas)
  • Nourrir ainisi la confiance en soi, l’estime de soi et retrouver le plaisir d’être ce que nous sommes

AVEC LES AUTRES, ce travail permet aussi de

 

  • Mieux les comprendre et de gagner en bienveillance, en lieu et place du regard jugeant de la critique, des reproches… voire même de l’agressivité
  • Oser leur exprimer notre vérité (nos opinions, sentiments, sensations…) et permettre ainsi des relations personnelles authentiques,
  • Expérimenter avec courage rapprochements, ruptures, conflits,
  • Lâcher le masque social et donner plus de profondeur et de sincérité à nos relations

Contribuer ainsi à humaniser nos relations.

L’originalité de cette méthode et son efficacité relèvent de la mixité des approches utilisées pour guider le groupe dans ce processus de connaissance de soi tout au long des 5 jours

 

  • Relaxation / Respiration guidée
  • Rêve éveillé
  • Autoperception de ses capacités, ressentis et de l’image de soi.
  • Recueil de la perception de l’Autre dans l’authenticité et la bienveillance
  • Autodiagnostic
  • Travail du corps dans l’espace et du toucher (exercices physiques, verbaux et non-verbaux)
  • Confrontation aux concepts (choix, conscience, vérité…) et échanges en groupe

LES PERSONNES CONCERNÉES

Toute personne adulte déjà engagée dans un processus thérapeutique ou souhaitant à un moment particulier de sa vie faire une relecture plus consciente des évènements traversés, sans pré-requis d’un travail thérapeutique antérieur et désirant donner une nouvelle orientation à sa vie ou en tout état de cause en reprendre personnellement les rênes.


LE CONTEXTE ET LES TARIFS

Le fait de vivre ce travail en résidentiel en pleine nature (Vallée de la Buèges, à 40 km de Montpellier) ou à l’Île de la Réunion en accroît encore la puissance.

Cette option génère des frais d’hébergement en pension complète d’environ 180€ à St Jean de Buèges, 260€ à l’Île de la Réunion pour les 5 jours et est soumise à la condition qu’un minimum de 6 personnes y participe.

Les honoraires dus pour la participation aux 5 jours sont de 800€ si vous vous inscrivez à titre individuel.

Pour une prise en charge entreprise, consultez notre rubrique EN ENTREPRISE.

Au moment de l’inscription est demandé le versement de 30% d’arrhes,

l’inscription 10 semaines avant le démarrage donne lieu à 10% de remise,

7 semaines avant, 5%,